Już na etapie ciąży możemy wpływać na zdrowie i odporność psychiczną dziecka. Poprzez dbanie o swoją równowagę i dobrostan psychiczny, troszczymy się także o nasze dziecko i jego przyszłą kondycję, a także o więź nas łączącą. Ponadto stan relaksu podczas porodu pozwala na efektywne skurcze macicy i zmniejsza odczucia bólowe. Próbuj medytacji, zwolnij i zrób przestrzeń na pojawienie się nowego małego człowieka. Pamiętaj, że wchodzenia w stan odprężenia można się nauczyć. Jeśli masz ochotę, skorzystaj z naszej propozycji nagrań.
Autorka tekstu: psycholog Karolina Włodarczyk-Nadolska
Lektorka: Justyna Siepietowska-Jarzyńska
Czas przemiany w matkę to czas szczególnie ważny dla rozwoju i zdrowia psychicznego kobiety. Może on trwać jeszcze długo po porodzie, a niektóre mamy twierdzą, że jest to proces permanentny, balansowania między byciem mamą, a byciem „sobą”. Coraz więcej dowodów naukowych z obszaru wczesnego rozwoju mózgu, rozwoju emocjonalnego i behawioralnego dobrostanu niemowląt, pokazuje jak ważne jest zbudowanie z dzieckiem ciepłej i wrażliwej więzi. Aby znaleźć w sobie wystarczające zasoby do tego, warto znaleźć czas na regenerację i powrót do wewnętrznej równowagi.
Autorka tekstu: psycholog Karolina Włodarczyk-Nadolska
Lektorka: Justyna Siepietowska-Jarzyńska
Moc Edukacji © 2020 | Stowarzyszenie Na Rzecz Młodych Twórców V.I.T.R.I.O.L. | Wszelkie Prawa Zastrzeżone |
MagiaH